Ofrecemos diferentes cursos por las tardes y fines de semana y enseñanzas de las tradiciones budista y de Shambhala, así como otras disciplinas contemplativas.


Enseñanzas budistas

El budismo es una antigua enseñanza basada en la práctica de la meditación y el estudio de nuestras mentes y vidas, para despertar nuestra verdadera naturaleza, la iluminación. Ofrecemos clases por las tardes y cursos de fin de semana y para una mayor profundización, se puede participar en retiros de una semana o un mes en uno de los centros de práctica de Shambhala Internacional.


Enseñanzas Shambhala

Las enseñanzas Shambhala, transmitidas por el Buda al primer Rey de Shambhala, son enseñanzas sobre cómo vivir en el mundo con un corazón abierto y una mente valiente y despierta. Basadas en la meditación de la atención/conciencia, aprendemos a salir de nuestros patrones habituales de conducta y a relacionarnos más completamente con el mundo. Ofrecemos una serie de cursos de fin de semana que presentan sucesivamente las enseñanzas Shambhala.


Artes contemplativas

A menudo el camino espiritual se toma como un camino de ascetismo, o de alcanzar un estado celestial superior. Pero en nuestra tradición, un camino espiritual trata sobre cómo trabajar más profundamente con nuestra mente y nuestro mundo, abriéndonos a nuestras experiencias y a las otras personas. Aunque para esto una conexión profunda con la práctica de la meditación es importante, también podemos trabajar con otras disciplinas y formas.

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